练习拳法。“光普，出拳要快、准、狠，发力要从脚底开始，通过腿部、腰部，再传到手臂。”赵锋一边示范，一边耐心讲解。

“像这样吗？”杨光普依样画葫芦，打出一拳，却略显绵软无力。

“不对，再来。”赵锋纠正道，“别着急，慢慢来，每一个动作都要做到位。”

就这样，一遍又一遍，杨光普不断地重复着动作，汗水湿透了他的衣衫。在赵锋的严格指导下，他的拳法渐渐有了起色，出拳时虎虎生风，力量和速度都有了明显的提升。

到了下午，赵锋又开始传授杨光普剑法。“剑是百兵之君，讲究的是灵活多变，攻守兼备。”赵锋手持长剑，在院子里舞出一道道寒光，剑花闪烁。“看清楚了，这是基础的剑招，你先从这些练起。”

杨光普目不转睛地看着，努力记住每一个动作。接过剑后，他开始尝试练习，可剑在他手中却显得有些不听使唤，不是刺歪了，就是劈得没力道。“别灰心，刚开始都这样。”赵锋鼓励道，“多练几遍，熟悉了剑的重量和手感就好了。”

在赵锋的鼓励和指导下，杨光普日夜苦练。经过几天的努力，他对拳法和剑法已经有了初步的掌握，虽然还比不上赵锋，但也有了一定的自保能力。

与此同时，赵锋也没忘记那些小混混。他根据每个人的体质和情况，精心配制了提升实力的药方。“你们都听好了，”赵锋对众人说道，“这些药方可以帮助你们提升实力，但你们必须按时服用，不得有误。”

“是，大侠，我们一定照办。”众人连忙点头，如今他们对赵锋是又敬又怕，自然不敢有丝毫懈怠。

“从今天起，你们要帮我打探小镇上的消息。”赵锋接着说道，“尤其是以前都有谁找玄风子去办过事，不管事情大小，只要和玄风子有关，都要详细汇报给我。”

“玄风子？就是那个午子观的玄风子？”一个小混混小心翼翼地问道。